Puistojoogat aloitetaan toukokuun ensimmäisellä viikolla

Ota mukaan oma matto ja halutessasi viltti! Koska joogaamme luonnossa omilla varusteilla on kulut luonnollisesti alhaisemmat, joten se näkyy hinnoittelussa. Puistojoogaan ei myöskään tarvitse ilmoittautua etukäteen - ne toteutuvat aina, mikäli ei sada kaatamalla vettä! Ohjaajana: koulutettu joogaopettaja, Joogakodon Sarika. Hinta: 10 €/ *8 € *opiskelija, työtön, kotivanhempi, eläkeläinen. Maksutapoinä käyvät käteinen, korttimaksu, Edenred, E-passi tai Smartum. Voit myöt käyttää Joogakodon tai Sarika Nikki Yogan leimakorttia: 1 leima/ kerta.

Tiivistettynä:
Ma 6.5.-24.6.2024 puistojoogaa Kasarminmäen Rykmentinpuistossa 16.45-17.45

Pe 7.6. / 14.6. / 28.6. / 19.7. puistojoogaa Kankaronmäellä Pentsojan puistossa (iso hiekkaparkki vieressä) 10-11

Äiti-tytär parijoogaa aikuisille lapsille ja äideille la 11.5. 12-13.15

Tehdään rentouttava parijoogaharjoitus yhdessä äidin kanssa. Ette tarvitse aiempaa kokemusta joogasta osallistuaksenne. <3 Hinta 32 €/ pari.

Tunnin jälkeen kippistellään äideille!

Pirskahteleva joogabrunssi la 18.5. 10.30-12.45

Teidän toiveistanne järjestämme uudelleen joogabrunssitapahtuman pirskahtelevalla twistillä! Kymifest järjestää ja cateroi tapahtuman vain ja ainoastaan meille! Max. 20 hlöä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.Halutessasi voit lisämaksusta osta kuohuvaa brunssin kylkeen. Päivitetään kuohuvavalikoimaa ja hinnastoa lähiaikoina. Joogatunti on kaikille sopiva ja kaikki tarvittavat välineet saat studiolta. Alkupuolisko harjoituksesta tehdään rauhallista ja meditatiivista yin-joogaa ja loppupuolisko dynaamista flow-joogaa. Harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Jooga + brunssi (ilman kuohuvaa) yht. 35 €

✨10.30-11.30 Jooga yin&yang/ Sarika
✨11.30-12.45 Brunssi alakerran Ruokala 57:ssä

Ilmoittautuminen Vellossa (tapahtumat-osiosta)

Ilmoitathan ilmoittautumisen yhteydessä erityisruokavaliot ja allergiat sarika.nikki.tmi@gmail.com.

Taavi Kassilan retriittipäivä Joogakodolla ja luonnossa la 15.6. 10-19

Taavi Kassilan retriittipäivä Kouvolassa la 15.6. 10-19. Retriitti järjestetään joogastudio Joogakodossa, hyvien kulkuyhteyksien päässä Kouvolan rautatieasemalta, keskustan läheisyydessä. Luontoretki pidetään Kouvolan alueella ja sinne liikutaan kimppakyydein tai kävellen, säävaraus huomioiden. Joogakodolla on kaikki tarvittavat joogavälineet. Lisäksi tarjolla teetä ja välipalaa. 

Hinta: 70 €/ *60 €. Lounas maksetaan lisäksi (paikka selviää lähiaikoina)

*työtön, opiskelija, kotivanhempi, eläkeläinen

-> Varaukset: vello.fi/joogakoto -> tapahtumat

Varaus peruutettava viimeistään 48 h ennen tapahtuman alkua. Mikäli sairastut, voit aina luovuttaa paikan eteenpäin.

Klo 10-11.30 JOOGA ja MEDITAATIO
klo 11.30-13 LUENTO
klo 13-14 LOUNAS
klo 14-16 LUONTORETKI meditaatioineen
klo 16-17 MANTRAHARJOITUS
klo 17-17.30 TEEHETKI
klo 17.30-19 TOINEN LUENTO ja TILAISUUDEN PÄÄTTÄMINEN

Muutokset mahdollisia aikataulussa.

Säteilevä joogapäivä Rita Pauliinan kanssa su 16.6. 12.45-16.45

Säteilevä joogaopettaja Rita Pauliina saapuu Varkaudesta opettamaan meille päiväksi mielettömän setin ja jakaa laajaa ammattitaitoaan joogan parissa. Voit osallistua kaikkiin kolmeen tuntiin tapahtumana tai valitsemallesi tunnille tai tunneille erikseen.Rita Pauliina on kolmen lapsen äiti, joogaopettaja, energiahoitaja ja ammattimainen elämästä innostuja. Hän haluaa auttaa elämän pyörityksessä uupuvia naisia voimaantumaan ja tuntemaan olonsa hyväksi omassa kehossaan. Opettajana hän on lempeä, inspiroiva ja innostava.

1) 12.45-13.45 FLYING DRAFON FLOW 1h

Tämä dynaaminen joogatunti sisältää Lentävä Lohikäärme -sarjan. Se on energisoiva, keskivartaloa ja ylävartaloa vahvistava yang flow sarja, joka on saanut inspiraationsa vinyasasta, qigongista ja tanssista. Lähdemme rakentamaan Lentävä Lohikäärme -sarjaa askel askeleelta ja voit edetä omaan tahtiisi sinua sopivasti haastaviin liikkeisiin. Lohikäärmeen tuli polttaa pois vanhat energiat, joista haluat päästää irti, ja puhaltaa kasvuvoimaa uusien asioiden toteuttamiselle. Tunti sopii kaiken tasoisille joogan harrastajille. Tunnin hinta erikseen: 15 €

2) 14.15-15.15 KASVOJOOGA SÄTEILYYN 1hVähemmän ryppyjä ilman botoxia? Vapautuneemmat purentalihakset ilman päänsärkyä? Lisää itsevarmuutta ja sinun sisäisen säteilyn vapauttamista Kasvojooga on harjoituksia, joissa tarkoituksellisesti aktivoit ja harjoitat sekä rentoutat kasvojen lihaksia. Se on luonnollinen tapa saada nuorekkaampi ulkonäkö ja terve, hehkuva iho yhdistämällä kasvojen joogaharjoituksia, kasvohierontaa ja akupainantaa sekä erilaisia rentoutumismenetelmiä. Tämä kasvojooga-tunti yhdistää kasvojen harjoitteluun energiatyöskentelyä ja henkistä hyvinvointia. Vapautamme negatiivisia tunteita Free mE EFT -naputtelumenetelmällä. Tunnin jälkeen tunnet itsesi uudistuneeksi, kevyemmäksi ja kasvosi rennommiksi. Tunnin hinta erikseen: 15 €

3) 15.45-16.45 JOOGA NIDRA - OHJATTU RENTOUTUS JA SOINTUKYLPY 1h

Jooga nidra ja sointukylpy on lempeä palauttava tunti. Varaa tämä hetki vain itsellesi ja tule lataamaan akkujasi. Jooga nidra tarkoittaa tilaa hereillä olon ja unen välimaastossa. Puoli tuntia jooga nidraa sanotaan vastaavan neljää tuntia syvää unta. Monien mielestä se on syvästi rentouttava ja virkistävä kokemus, joka tukee yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Jooga nidran ja sointukylvyn aikana olet makuulla lämpimästi vilttien alla kuunnellen tarinallisen ohjatun mielikuvamatkan sekä tiibetiläisten äänimaljojen ja koshi-kellojen kauniita sointeja. Keho ja mieli rentoutuvat. Tunnin hinta: 20 € ________________________________________________________________________

KOKO PÄIVÄN HINTA: 45 € Ilmoittautuminen Vellossa. Jos ilmoittaudut kaikille tunneille, saat tunnit yhteishintaan 45 €

TYHY-joogat, korva-akupunktiot ja muut yksityistilaisuudet

Järjestämme yrityksille räätälöityjä joogatunteja ja korva-akupunktioita. Kevät on TYHYilyn aikaa, joten olethan yhteydessä meihin, mikäli haluat Kouvolan keskustassa sijaistsevassa studiossamme pitää yrityksesi TYHY-hetken. Meidän on myös mahdollista tulla yrityksellenne paikan päälle, matkakulut huomioiden. Meiltä saat myös polttarijoogat, lastenjoogasyntymäpäivät ja muita haluamiasi yksityistilaisuuksia joogan saralla.

Jutellaan lisää ja tehdään teille hyvä diili. <3

info@joogakoto.com / 0405496276

Joogakoto
Salpausselänkatu 57,45100 Kouvola

2. kerros

Sähköposti 
 info@joogakoto.com

Ollaan yhteyksissä! ♡

Jäikö mieleen kysymyksiä, toivoisitko yksityistuntia, tilausryhmää? Vastaamme viestiisi 1-3 päivän sisällä.